๐๐๐ช๐ ๐๐๐ฌ๐ค๐๐ฃ๐๐๐๐ฉ๐๐ฃ ๐๐๐๐ข ๐๐๐จ๐ฉ๐ช๐ง๐๐๐๐ง๐๐ฃ
Wรคhrend du noch fleiรig deinen Beckenbodenmuskel & deine Konzentration trainierst, kannst du beim Masturbieren jetzt aber schon Dinge verรคndern, die dich darauf vorbereiten, mehrere Orgasmen ohne Ejakulation zu haben.
๐ ๐ช๐ง๐ฏ๐ ๐๐ช๐จ๐๐ข๐ข๐๐ฃ๐๐๐จ๐จ๐ช๐ฃ๐
- werde dir deiner Erregungs-Stadien bewusst
- versuche ohne Pornos erregt zu werden, damit du dich voll und ganz auf deinen Kรถrper konzentrieren kannst
- werde dir immer wieder deines Atems bewusst
- atme tief und gleichmรครig
- edge dich zum Orgasmus
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