๐ ๐๐จ๐ฅ๐ฆ ๐ฆ๐๐ ๐๐ก-๐ฅ๐๐ง๐๐ก๐ง๐๐ข๐ก ๐
๐๐ฎ๐๐ ๐ฑ๐ฒ๐ถ๐ป๐ฒ ๐๐ถ๐น๐ฑ๐ฒ ๐ฆ๐ฒ๐ถ๐๐ฒ ๐ฟ๐ฎ๐๐ โ ๐ง๐ต๐ฒ๐ผ๐ฟ๐ถ๐ฒ
In diesem Video gebe ich speziell fรผr den Weichei-Typ ein paar Ideen, die deine sexuelle Energie aktivieren kรถnnen. Probier einige davon aus oder vielleicht fรคllt dir ja auch noch was anderes ein?
Fรผr jeden aber gilt es sich mehrmals am Tag zu fragen:
Was will ich? Was brauche ich? Was will ich jetzt wirklich (machen)?
Wenn du dir dann bewusst bist, was du wirklich brauchst und willst, sprich es aus! Aber nicht als eine Forderung, sondern als ein Wunsch.
In deine Masturbations-Praxis erweitere also die dynamische Atmung, indem du die Energie von den Genitalien bis hoch in den Hals leitest. Wenn du bei einer 8 angekommen bist, nutzt du die dynamische Atmung, bis du wieder bei einer 5 bist. Dann weiter masturbieren bis zur 8 und erneut die dynamische Atmung machen!
Viel Spaร!
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